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ひざ関節に水がたまることがあります。

ひざ関節に水がたまる症状は関節水症と呼ばれます。関節水症は関節に炎症が起こることで、バランスが崩れ、そして多量に産生された関節液がひざ関節の中に貯留した状態のことを表しています。 関節水腫は関節炎の沈静化や軟骨の栄養に悪影響を与えるために、関節の外へ排出する必要があります。

ひざには常時水が存在しています。

ひざ関節に関わらず、関節内には正常時には3ml程度の関節液が存在しています。そして関節の内側を覆っている滑膜の血管から常に関節内に関節液が分泌・吸収されています。しかしこれも関節内に炎症が起こり、バランスを崩すことで関節液が関節内に貯留するようになります。

関節水症を改善するには・・・

まず、水を除去することになります。そのためには血液循環を活発にすることで、水を除去できるようにすることが大切です。 血液の循環を回復させるためには、足関節やひざ関節、股関節、腰椎を連携させてることが大切です。 また関節周囲の筋肉や靱帯をスムーズに動くようにすることで、身体の一箇所に負担がこないような身体づくりが重要となります。

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