靴底の減り具合

靴底の減り具合から骨盤のゆがみをチャック

どちらか片方の靴のかかとばかりすりへる、といったことも骨盤のゆがみのサインとなります。骨盤がゆがむと股関節にも影響が出ますから、足の長さに左右のズレが生じるます。

まっすぐ立った時に、両ひざがつかず、足の間の空間がひとつにつながってしまう場合や、ひざが内側を向くなどの場合はＯ脚となります。Ｏ脚の人の場合は、靴のかかとの外側がすり減るようになります。実はＯ脚もＸ脚も足の骨が曲がっているのではなく、骨盤と股関節のゆがみから起こっているケースが多いのです。